Ados, onartuko dut: ez dut nahikoa lo egiten. Ez da gauero gomendatutako zazpi-zortzi ordu lortu nahi ez izatea, baina ni da beti ahaztu gauero ordu egokian lo egitea. Zorionez ni bezalako jendearentzat Apple-k izeneko funtzio berria aurkeztu zuen Oheratu iPhone-ren Clock aplikazioan. Ezaugarri honek ohean garaiz sartzen eta lo egiteko ordutegiaren jarraipena egiten lagunduko dizu, etengabe ondo lo egiten lagunduko dizun informazioa emanez. Bai, eta egunero esnatzen zaitu!
Artikulu honetan, Erlojuaren aplikazioaren Bedtime funtzio berria nola erabiltzen den erakutsiko dizut loa hobetzen laguntzeko. Ziurtatu zure iPhone iOS 10 edo berriagoa eguneratuta dagoela tutorial hau hasi aurretik - ez da aplikazio osagarririk behar.
Oheratzeko aplikazioarekin hasteko 
Oheratzeak loaren jarraipena behar bezala egin dezan, lo gogorarazleak eman eta alarma jotzeko, konfigurazio prozesu sinple bat (baina luzea) egin behar duzu. Horren bidez ibiliko naiz.
Nola konfiguratu dezaket lo egiteko ordua nire iPhone gailuan?
- Ireki Erlojua aplikazioa zure iPhone-n.
- Ukitu Oheratu aukera pantailaren behealdean.
- Kolpatu handia Hasi botoiaren pantailaren behealdean.
- Idatzi esnatu nahi duzun ordua pantailaren erdian dagoen denbora korritzearen bidez eta ukitu Hurrengoa botoiaren pantailaren goiko eskuineko izkinan.
- Berez, oheratzeak astean egunero zure alarma joko du. Pantaila honetatik, alarmak jotzea nahi ez duzun egunak hauta ditzakezu haietan sakatuta. Ukitu Hurrengoa botoia aurrera jarraitzeko.
- Aukeratu gauero zenbat ordu lo egin behar duzun eta ukitu Hurrengoa botoia.
- Aukeratu gauero oheratzeko abisua noiz jaso nahi duzun eta ukitu Hurrengoa botoia.
- Azkenean, hautatu piztu nahi duzun alarma-soinua eta ukitu Hurrengoa botoia. Oheratzeko ordua erabiltzeko prest zaude.
Nola erabili oheratzeko aplikazioa?
Oheratzeko ordua konfiguratu duzula, erabiltzeko garaia da. Berez, funtzioak konfigurazio prozesuan esaten zenuen egunero lo egin eta esnatuko zaituela gogoraraziko dizu. Hala ere, lo egiteko gaua gau batez itzali nahi baduzu, ireki Clock aplikazioa, ukitu Oheratu botoia eta biratu menuaren goialdean dagoen graduatzailea itzali posizioa. 
Oheratu menuan, erloju handi bat ikusiko duzu pantailaren erdialdean. Erloju hau loaren eta esnatzearen denborak doitzeko erabil dezakezu esnatu eta alarma 24 orduz. Honek esnatzen dituzun orduak behin betiko egokituko ditu, beraz, ziurtatu asteburuaren ostean berriro ezarri duzula!
Oheratzeak lo egiteko ordutegia grabatu eta Osasun aplikazio integratuarekin sinkronizatuko du. Lo egiteko ereduak pantaila beheko aldean grafiko gisa ikus ditzakezu oheratzeko pantailan ere.
Ezaugarri txiki hauek alde batera utzita, lo egiteko ordua guztiz automatizatuta dago. Ezaugarria desaktibatu ezean, zure iPhone-ak gauero noiz lo egin eta noiz esnatu behar duzun gogoraraziko dizu. Eta hori da edertasuna: lo-gau hobea lortzen laguntzeko irtenbide sinple eta hutsala da.
Gozatu zure loarekin!
Eta hori da lo egiteko ordua! Gozatu zure loaren ordutegi berria. Oheratzeko ordua erabiltzen ari bazara, esan iezadazu nola egin duen loaren kalitatea iruzkinetan. Entzun nahiko nuke.
iphone erantzungailuaren konfigurazioak ez du funtzionatzen