Amets Lukidak ikasten? [Garbitu Ametsen Esanahia eta Urratsak]

Lucid Dreams Learning







Saiatu Gure Tresna Arazoak Kentzeko

Zein da esanahia amets argiak , edo amets garbiak? Eta zer dira horretarako moduak eta aholkuak? Amets argiak bizi izan dituen jende asko dago. Zein da metodo onena? Irakurri gehiago…

Zer da amets argia edo amets argia?

Amets argia amets bat da adi egon amesten ari zarela! Konturatze sinple horrek zure kontzientzia esna eragiten du bitartean ametsa, gauza politak egin ahal izateko, hala nola:

  • Arakatu ametsen mundua argitasun osoz. Ikusten, entzuten, ukitzen, dastatzen eta usaintzen duzun guztia errealitatea bezain benetakoa izango da. Mundu birtual hau deskubritzea adimena zabaltzea izan daiteke.
  • Edozein fantasia bete. Hegan mendien gainetik, denboran bidaiatzea, dinosauroak antzematea, ninja borrokak egitea, zure heroia ezagutzea edo beste planeta batzuk bisitatzea.
  • Arazo pertsonalak gainditu. Ametsetako ingurune argiaren segurtasunean, iraganeko beldurrei, fobiei, amesgaiztoei eta traumatismoei aurre egin ahal izango diezu.
  • Aprobetxatu zure barneko sormena. Musika konposatu, sorkuntza artistiko originalak sortu eta arazo teknikoak modu surrealistetan eta ustekabean konpon ditzakezu.

Zer egin dezaket amets argi batean?

Amets guztiz argia guztiz ukigarria, aberatsa eta ikusmen zehatza izan daiteke. Hori guztia zure buruan gertatzen denez, ametsen mundua infinitua da.

Legerik ez. Mugarik gabe. Mugarik gabe. Imajina dezakezun guztia errealitate bihurtzen da. Literalki zure ametsaren kontrola har dezakezu, Neok Matrix-en egin zuen bezala.

Zientifikoki frogatuta al dago amets argia?

Bai, amets garbien existentzia frogatzen duten ikerketa zientifikoen adibideak daude. Ikerketa horiek ez ditu skepsis fundazioak kontrajartzen, espiritualtasunetik gertu dauden mota honetako gaiei dagokienez nahiko berezia baita.

Amets garbien lehen froga zientifikoa 1975ean Keith Hearne doktore parapsikologo britainiarraren eskutik iritsi zen. Lehen aldiz lotan (eta amesten zuen) eta kanpoko munduaren arteko komunikazioa gauzatzen utzi zuen gorputza mugitzeko aginduen bidez.

Frankfurteko Laborategi Neurologikoan 2009an egindako ikerketek erakutsi dute garunaren jarduera nabarmen handitzen dela amets garbietan. Ikertzaileek ondorioztatu zuten horrek justifikatzen duela amets garbien kontzientzia egoera berri eta bereizi gisa sailkatzea.

Erabat liluragarria izan zena: ikerketak ametsetako garuneko aurrealdeko guneetan aktibitate handiagoa erakutsi zuen. Hori gertatzen da pentsamendu linguistikoaren eta horri lotutako goi mailako beste funtzio mentalen kokalekua norberak kontzientzia - gogoa.

2014an ikerketa honen jarraipena nabarmena izan zen. Frankfurteko Unibertsitateak agerian utzi zuen garunaren kalterik gabeko estimulazio elektrikoaren hutsuneekin amets argiak sor daitezkeela. Lo egiten ez zuten ameslariek 30 segundoko korronte elektrikoarekin aurrealdeko kortexean lo egiten zutenean, berez esan zuten amets biziak bizi izan zituztela, amesten zutenaz guztiz jabetzen zirela.

Beraz, zientzia ugari dago amets argiaren gaian eta urtero ikerketa gehiago argitaratzen dira.

Nola lor dezakezu amets argia zeure burua? Urratsez urrats

Argi amestu ahal izateko oinarriak soilik behar dituzu. Amets argiaren bidea egiteko egin dezakezun gauzarik garrantzitsuena ametsetako liburu bat mantentzen hastea da.

  1. Jarri bat koadernoa boligrafoarekin zure ohearen ondoan.
  2. The asmoa argia amestea oso garrantzitsua da. Lo egitera joan aurretik, galdetu zeure buruari: Zein da niretzako unibertsoaren ametsik garbiena?
  3. Lokartu eta amestu.
  4. Hurrengo egunean esnatu eta idatzi bere ametsa berehala zure koadernoan!
  5. Egin hau egunero aste batzuez kontuan izan gero eta argiago amestuko duzula.

Zergatik funtzionatzen du metodo honek?

Ametsen berezitasuna da esnatzen bagara nahiko ondo gogoratzea, baina une batez beste zerbait pentsatu bezain laster, ametsa guztiz galdu dugu eta ia ez dakigu nola berreskuratu.

Zure ametsak berehala idatziz, zure amets guztiak biltzen dituen sorta polita biltzen duzu eta bere ametsen kontzientzia pizten da berehala. Metodo hau 2018ko NRC artikulu batean ere aipatu zen.

Datozen egun, aste eta hilabeteetan zure ametsak argiago eta kontzienteago biziko dituzula ohartuko zara.

Denek amets egin dezakete

Adituak ados daude denek dutela amets argi bat gauzatzeko ahalmena. Baina jendearen proportzio txiki batek bakarrik irakatsi dio bere buruari aldizka hori egiten.

Eman dezakezun urratsik handiena idazki bat ohearen ondoan jarri eta goizero idaztea da.

Edukia