Erregresio terapia, nola funtzionatzen du eta zer egin dezakezu horrekin?
Erregresio terapia, espiritualaren zati gisa, modan dago. Jendea erlijiosoa ez denean ere, estropezu egiten duzu Budekin, harri sendatzaileak edo Ekialdeko beste esamolde batzuekin. Baina espiritualtasunak Budak zure lorategian edukitzearekin baino ez du zerikusirik.
Mundu espiritualaren barnean jasotzen den atzerakada terapia arretaz hartu behar den zerbait da. Baina erregresio terapiak gehiago lagun zaitzake. Nola funtzionatzen du erregresio terapiak, eta zer egin dezakezu horrekin?
Zer da erregresio terapia?
Oinarria
Erregresio terapiak arazo orok, psikologikoki, fisikoki edo emozionalki, kausa bat duela suposatzen du. Kausa iraganeko prozesatu gabeko esperientzietan aurki daiteke. Iragana kontzeptu zabala da. Azken finean, lehen haurtzaroa izan daiteke, baina iraganeko bizitzari buruz ere bai. Subkontzienteak bere burua bilatzen du esperientzia prozesatzeko zein eremutan egin behar den.
Bide batez, ez duzu berraragitze edo iraganeko bizitzetan sinetsi behar, baina ausartu eta zure esperientziak serio hartzeko gai izan behar duzu.
Terapia
Trantze arinarekin / hipnosiarekin, erregresioarekin terapia adibidez, zure lehen haurtzarora edo aurreko bizitzara itzultzeko aukera ematen dizu. Ez jakin-minagatik, baizik eta bizitzan oraintxe aurrera egiten ari ez zaren blokeo bat egon daitekeelako. Zerbait gelditzen ari da eta ezin duzu hatza jarri eta, beraz, ezin duzu konpondu.
Blokeoa eragiten duena berreskuratu eta garbituko duzu modu fidagarrian, unean uneko bizitzan traba ez zaitzan. Berreskuratzerakoan, momentu horretan gertatzen denaz jabetzen zara. Horrela, esperientzia berehala ezagutuko duzu eta praktikan gero eta nabarituko duzu. Zenbateraino dagoen esperientziaren araberakoa. Aurrekariak biziak badira, aste batzuk igaro ditzakezu zure haurtzaroko edo iraganeko bizitzako ezagutzak prozesatzen.
Saioaren iraupena eta kostua
Saioak, prestaketa eta zainketa barne, askotan 2 ordu inguru irauten dute. Batzuetan zertan datzan jakiten duzu eserita bakar batean, eta konpontzeko gaitu zaitezke, eta zenbaitetan hainbat saio behar dituzu. Hori ezin da beti aldez aurretik zehaztu. Guztira 2 ordu inguruko saioak 80 eta 120 euro artean balio du batez beste. Batzuetan zati bat osasun aseguruaren bidez itzul daiteke.
Orientazio saioa
Ez da gauza komertziala esperientzia dibertigarria bizi nahi duen edonork bere kabuz jai izatea. Gauza larria da, eta gidatuko zaituen benetako profesionalak, beraz, ez du lankidetzan arituko. Hortaz, garrantzitsua da hipnosian eta mundu espiritualean trebea den norbait hautatzea eta, beraz, prozesu gogorraren bidez gidatzea ere.
Zurekin egon beharko du etengabe eta urrats handiegiak izan daitezen babestu ahal izateko. Aholkulari egokia aurkitzeko, 'via-via'-k normalean funtzionatzen du ondo, orduan badaude dagoeneko aholkulari batekin esperientzia positiboa duten pertsonak.
Nola doa prozesua?
Prestaketa
Terapeutak lehenik lasai jarriko zaitu, eta gero galdera zehatza edo eztabaidatu nahi duzuna eztabaidatuko da. Terapeuta zurekin sintonizatu behar da eta momentu batean argi trantzera eramango zaitu.
Sakonera
Trantzeak esan nahi du oraindik dena entzuten duzula eta poliki-poliki sakontasunera joaten zarela jakitea nahi duzun lekura edo blokeoa dagoenera jaisteko. Ez dakizu aldez aurretik zer espero. Garrantzitsua den unera ekartzen zaituen arduraduna oso garrantzitsua da. Azken finean, berriro ere atera beharko zaitu bizia egiten denean edo prozesuaren hurrengo urratsa ematen lagunduko dizunean. Ikusten duzuna zenbat eta gehiago ikusi, orduan eta hobeto funtzionatzen du.
Esperientzia benetakoa da. Prozesua soilik ikusten duzun hirugarren pertsonatik, bat-batean horren erdian zaude eta garrantzia duen unea berriro bizitzen duzu. Oso momentu biziak izan daitezke, minetik beldurra edo samina sakona izan arte. Batzuetan, orientazioa ere babestu behar duzu, batez ere iraganeko bizitza bada, non 'galdutako' arimek, adibidez, bizitza honetan nahi gabe gidatzen zaituzten.
Baina bizitza honetan antzematen duzun zerbaiti buruz ere egon daiteke (adibidez, azaldu ezin duzun jokatzeko modu bat, edo zure bizitzan bat ez sartzen ez den zerbaiten nahia inkontzientea). Baliteke zure lehen haurtzaroko zerbait erreprimitua edo aurreko bizitzatik hartutako zerbait izatea.
Ondorengo zainketa
Une garrantzitsua berreskuratzen duzun momentuan, gainbegiraleak itzul zaitzake. Hau modu lasai batean egiten da. Sakonetik ateratzen zara poliki-poliki oraina bakean. Astuna edo ez, beti eman behar diozu berriro esperientziari leku bat eta horrek denbora behar du. Normalean erlaxatu, trago bat hartu eta terapeutarekin esperientziak komentatu behar dituzu.
Orduan, oraindik ez duzu amaitu, hurrengo asteetan zure bizitzan lehorreratu behar delako. Saio bizia egin ondoren oso lo sakona, adibidez, zure gorputzak berriro kalibratu behar duen unea da (hori berez dator). Egia esan, zure gorputzak dio bizitakoa ondo atera dela. Bizitakoa sendatu bezala zaude. Poliki-poliki zure bizitzako aldea nabarituko duzu.
Azkenean
Erregresio terapia ez da egiten duzuna. Azaldu eta konpondu ezin den blokeoa baduzu, erregresio terapia konponbide posiblea izan daiteke. Ez zaitez dibertigarria iruditzen ados jartzea. Beraz, justifikatuta dago erregresio terapeuta askok ez dutela harekin lankidetzarik egin nahi. Baina funtziona dezakeela ematen da.
Edukia
- Zer da erregresio terapia?
- Oinarria
- Saioaren iraupena eta kostua
- Orientazio saioa
- Nola doa prozesua?
- Prestaketa
- Sakonera
- Ondorengo zainketa
- Azkenean
- Abokatu eta epaileentzako otoitzak
- YOGA ETA HINDUISMOA: LOTUS LOREA
- AINGERUAK ETA ARKANGELELAK ARO BERRIAREN ARABERA
- Zer esan nahi du MARIGORRINGOA LURRERA ZUELA?
- Seinaleak eta sineskeriak - Zoriontasun eta zorigaitzaren seinaleak
- Esnatzea 1: 00etan, 2: 00etan, 3: 00etan, 4: 00etan eta 5: 00etan Esanahi espirituala