Oregano tea: zertarako da? oregano uraren onurak
Edateko oregano tea Agian ez da zure lehen aukera edari osasuntsua lortzeko, baina antioxidatzaileek osatutako edari honek osasunerako zenbait onura larriak izan ditzake.
Zer da oregano tea?
Oregano tea, izenak dioen bezala, oregano belarraren hostoekin lehorrak edo freskoak prestatzen den tea da. Oreganoa belar gisa erabiltzen da batez ere sukaldaritzan, oregano ezinbesteko olioa medikuntza tradizionalaren zati garrantzitsua da, baina oregano teek ez dute ospea maila bera. Belar hau milaka urte daramatza Mediterraneoko eskualdean eta beste leku batzuetan lantzen eta oso eskuragarri dago edozein janari-dendan, merkatuan edo janari naturaletan.
Hosto hauetan dauden konposatu antiinflamatorio eta antioxidatzaileak direla eta, te horren kopa soil batek eman ditzakeen osasunerako onura ugari dago. . Bere efektu sendagarriei dagokienez, te hori edanez, arnastuz eta are azalean topikoki ere goza daiteke.
Oregano tea onurak
Oregano tearen osasunerako onura aipagarrienak honako hauek dira: arnas arazoak argitzeko, minbizia prebenitzeko, bihotzeko osasuna babesteko, immunitatea areagotzeko eta pisua galtzen laguntzeko, besteak beste.
Arnas egoerak
Edalontzi bat edo bi tea hartzeak hankak arindu ditzake zure sinuetan eta arnasbideetan, eta sintomak sor ditzaketen bakterio edo onddoen infekzioak ere tratatu ditzake. Oregano tea asma sintomak murrizten dituela ere ezaguna da.
Azala zaintzeko
Belar hau antozianina, flavonoide eta konposatu polifenoliko ugari du, guztiak antioxidatzaile indartsuak dira, larruazaleko erradikal askeak neutralizatzeko gai direnak, horrela zimurrak eta adineko orbanak, baita akatsak eta orbainak ere murrizten dira. 2] Honek larruazalaren elastikotasuna ere hobe dezake, denbora gehiagoz gazteagoa izateko.
Minbizia
Hainbat ikerketek aurkitu dute oreganoaren osagai aktiboek minbiziaren aurkako gaitasunak izan ditzaketela, bereziki koloneko minbiziaren kasuan. 3] Ikerketek erakutsi dute oregano tea aldizka erabiltzeak minbizi zelulen hazkunde motelagoa sor dezakeela, baita apoptosia ere (zelula heriotza).
Sistema inmunologikoa
A bitamina, C bitamina eta antioxidatzaile ugarirekin, te hau ezin hobea da sistema immunologikoa indartzeko, tentsioa eta estresa arindu baitaitezke, gorputzeko odol zurien ekoizpena estimulatzen duen bitartean. patogenoen eta infekzioen aurka. 4] Oreganoak ere ezaguna du bakterioen eta antiseptikoen propietateak dituela.
Bihotzaren osasuna
Te arrunt askok ez bezala, oregano teetan omega-3 gantz azidoak daude, kolesterol maila orekatzen eta bihotzaren osasun orokorra hobetzen lagun dezaketenak, aterosklerosia, bihotzekoak eta trazua izateko arriskua murriztuz. [5] ere laguntzen du teilua
Oregano tea pisua galtzeko
Oregano te metabolismoak estimulatzeko propietateak ditu eta horrek kaloria erretzeko ahalmena areagotu dezake, pisu gehiago azkarrago galtzen lagunduko dizuna. [6]
Zauriak sendatzea
Te oreganoaren propietate antibacterialak eta antiseptikoak direla eta, askotan hozten uzten da eta ondoren zauriei edo hanturari aplikatzen zaie, sendatze prozesua azkartuz. [7]
Tratatu katarroa
Oreganoaren propietate antioxidatzaile eta antiseptiko indartsuek hotzeriak tratatzeko aukera bikaina bihurtzen dute.
oregano tea hotz arrunterako
Eztarri hotza edo mina jotzen duzula sentitzen duzunean, gehitu hiru oregano olio tanta laranja zuku baso batera. Edan ezazu egunean behin bost egunez, sintomak desagertu arte.
Oregano tea egunean bi edo hiru aldiz ere edan dezakezu sintomak arintzeko.
Sudur pilaketa hautsi
Oreganoa sudur pilaketarako tratamendu natural zoragarria da, antihistaminiko seguru eta fidagarri gisa funtzionatzen baitu.
Eztarria eta sudurreko pasabideak blokeatzeko, gehitu bizpahiru tanta oregano olio irakiten dagoen ur kopa erdi bati. Estali burua eskuoihal batekin eta arnastu nahasketatik ateratzen den lurruna. Egin hau egunean bi aldiz.
Bestela, zuku edalontzi bati hiru oregano olio tanta gehitu eta egunero edan dezakezu hiru edo bost egunez.
Gripearen birusa tratatu
Oregan dagoen birusen aurkako propietateak gripearen sintomen iraupena modu laburrean murriztu dezake. Gripearen sintoma ohikoenetako batzuk sukarra, eztula, eztarriko mina, buruko mina, botaka, jateko gogoa galtzea eta artikulazioetako eta giharretako minak eta minak dira.
Sintoma horiek tratatzeko, oregano olio tanta batzuk ur baso batean nahastu eta egunean behin edan behar da hiru edo bost egunez.
Hileroko karranpak arintzen ditu
Oregano mina arintzeko moduan ere ezaguna da eta oso eraginkorra da hileroko karranpak jasaten dituzunean.
Oregano hosto freskoak egunean hiru aldiz murtxikatu ditzakezu hilekoaren mina murrizteko.
Oregano tea ere edan dezakezu minutu batzuen buruan. Tea egiteko, nahastu koilaratxo erdi oregano ur katilu batean eta irakiten jarri. Iragazi eta gehitu azukrea gustura. Edan egunean hiruzpalau aldiz zikloan zehar.
Oregano olioa ere erabil dezakezu zure hilekoaren zikloa erregulatzeko, menopausiaren eragin negatiboak murrizteko eta menopausia goiztiarra prebenitzeko.
Oharra: erremedio hau ez da haurdun edo edoskitzen ari diren emakumeentzat.
Hesteetako parasitoak hil
Hesteetako parasitoak sistema gastrointestinaleko nahigabeko biztanleak dira eta gaixotasun desberdinak izateko arriskua larriki handitu dezakete. Parasito kaltegarri horiek hiltzeko, oregano lehortua aukera natural ona da, oso lurrunkorra eta antiparasitikoa delako.
Gainera, oregano olioak timol eta carvacrol izenarekin ezagutzen diren mikrobioen aurkako bi agente indartsu ditu. Substantzia horiek oso eraginkorrak direla frogatu dute hesteetako parasitoak tratatzeko.
Hesteetako parasitoak tratatzeko, gehitu bizpahiru tanta oregano olio uretara, limoi zuku fresko pixka batekin batera, eta edan egunean hiru aldiz.
Edukia
- Zer da oregano tea?
- Oregano tea onurak
- Arnas egoerak
- Azala zaintzeko
- Minbizia
- Sistema inmunologikoa
- Bihotzaren osasuna
- Oregano tea pisua galtzeko
- Zauriak sendatzea
- Tratatu katarroa
- Sudur pilaketa hautsi
- Gripearen birusa tratatu
- Hileroko karranpak arintzen ditu
- Hesteetako parasitoak hil
- Zergatik ateratzen da oihala nire aurpegira?
- Luisa Herb, abantailak, propietateak eta zertarako balio duen
- Pisu galera egiteko liho haziak, Pisua galtzeko linak
- Zer da terapia okupazionala?
- Zetirizina - Zertarako balio du, dosia, erabilerak eta ondorioak
- Soja gizentzen al da? Ezagutu siak zergatik laguntzen duen pisua galtzen