Ba al zenekien kotoizko maindire gainean lo egitea edo ile lehorra garbitzea bezain sinpleak eta ohikoak diren gauzak zure ilea apurtzen dutela eta ilea polikiago hazten dutela? Zure ilea nola zaindu haustea saihesteko eta azkarrago eta osasuntsuago haz dadin esaten dizugu .
Ba al dago zerbait osasuntsu bezalako ederra eta mamitsua baino ederragorik? ile naturala ? Hori lortzeko, orduak eta saiakerak egin behar dira saiakuntza eta akatsetan oinarritutako ikerketa eta probak egiteko, gurera ondoen etortzen diren trikimailuak eta produktuak aurkitzeko ilea .
Batzuetan, zerbaitek ahultasun hori eragiten duelako edo erorketa eta haustura garrantzitsuagoan gaudelako, ilea azkar apurtzen da eta hori benetako amesgaizto bihur daiteke.
The ilea apurtuta edo kaltetuta eta mutur banatuak ile hazkundearen etsai nagusia dira eta gure estiloa eta orrazkera kendu dezakete. Zorionez, ez dira munduaren amaiera eta konpondu eta ekidin daitezke aholku sinple batzuk jarraituz.
Lehenengo gauza arazoaren erroa identifikatzea da. The kapilar haustura gabezia bezalako faktoreek eragin dezakete hidratazioa , ile kimiko kaltegarriak dituzten produktuak gehiegi erabiltzea, beroak eragindako kalteak eta gure zurgei onura egiten dieten eguneroko beste praktika batzuk.
Era berean, ilea osasuntsu eta ondo zaindutako arazo zehatzetarako joera duten ehundura naturalak. Gure ileak alarma aktibatzeko moduak ditu, horren berri izan dezagun kalteak sufritzen ari da: muturrak, korapiloak eta korapiloak adierazten dute ilea deshidratazio maila altuan dagoela edo ez dugula horretarako arreta egokia erabiltzen.
Ilearen osotasuna kaltetu dezaketen orrazkerak edo buruko larruazala aldez aurretik prestatu gabe konpontzen zailak diren kalteak ere sor ditzake. Oso zaldi-buztana estua edo oka altua eta estua lortzeak tentsio izugarria eta alferrikakoa eragiten dio ilearen zuntzari. Normalean, haustura sortzen du, batez ere bildu dugun tokitik gertu, aurretik ondo garbitu ezean.
Hauek dira ilea apurtzeko edo motelduz . Egoera horretan gaudela, nola itzuliko dugu egoera optimora?
Garbiketa bateratua egunerokoa
Ilea xanpuaren ordez egokitzaile leun batekin garbitzeak zurdinaren hidratazio naturala gehiago errespetatzen du. / MATTHEW TKOCZ
Zer da ospetsua garbiketa bateratua ? The garbitu batera teknika ez gehiago ez gutxiago da, ilea soilik garbitzean datza egokitzaile xanpuaren ordez. Egunero eginez gero, ilea leunki garbituko duzu eta arreta gehiago emango diozu lehor edo hondatuta badago. Ilea egokitzailearekin garbitzeak leuntasuna eta hidratazioa emango ditu, batez ere neguan.
Piropo onena garbiketa bateratua erasokorra ez den xanpua da eta doan kaltegarria kimikoak zure ileari bere hidratazio naturala kentzen ez diotena. Sulfato gabeko xanpuak eta apar gutxiago sortuz gero, ilea lubrifikatu eta orrazkera artean mantenduko duzu.
Muturreko hidratazioa astean behin
Olioak eta hidratazio sakoneko maskarak ezinbestekoak dira ilea zaintzeko. / CHRISTIN HUME
The egokitzaile sakonen hidratazioa zure ilearen aliatu handienak dira eta astean behin erabiltzen ditu zure ilean kalte handiak aurreztu eta prebenitzeko. Erabil itzazu astean behin ilean jarri eta dutxako tapoi batekin estaliz, lehorgailuarekin bero leuna ezarriz edo gauetik egunera lan egiten utziz. Produktu horiek beroaren bidez aktibatzen dira eta hornitzen dute hidratazio bizia ileari. Lurrun tratamendu batzuekin konbinatzen baduzu, hidratazioa ilearen kutikuletan sartuko da.
Mota honetako produktuak erabiliz ere, ilea deshidratatuta dago; batzuk gehi ditzakezu olio tantak zure egokitzaileari eta ilearen erroari aplikatu, horrela hidratazioa zigilatuz. Prozesu honi arreta berezia emateko beste metodo batzuk dira proteina tratamendua erabiltzea atsedenaldiak konpontzeko edo ilea arroz urarekin garbitu ordez, kutikulak leuntzeko eta ilea galtzea ekiditeko.
Askatu maitasunarekin
Orrazia egokiarekin orraztea garrantzitsua da ilea apurtzea ekiditeko. / @NAOMIVICTORIAS
Desmuntatzea lehorra ilea erabat debekatuta dago. Askoz errazagoa eta gutxiago kaltegarria da ilea ilea bustita eta egokitzailez estalita dagoenean dutxatzea. Momentu horretan orraztu behar duzu korapiloak eta korapiloak desegiteko. Horretarako modurik onena melena lau ataletan banatzea eta arreta handiz askatzea da, muturretatik hasi eta pixkanaka gora eginez.
Eskubidea izatea orrazia edo eskuila hori egitea ere berebiziko garrantzia duen kontua da. Plastikozko zurda banakako eskuilak kentzeak ez dizute ilea moztu edo erauziko eta ilea leun utziko dute kendu ondoren.
Eskuragarria trikimailu dutxa orraztu ondoren ilea leuna uztea da atal bakoitza kortxo-koskor bat bihurtzea, aplikatutako egokitzailearekin askatu ondoren eta zertxobait garbitu. Lehortu kortxiloak arretaz kamiseta lehor batekin (kotoizko eskuoihalak baztertu), eta ilea oso leuna izango duzu.
Agur kotoizko eskuoihalei
Kotoizko eskuoihalak ez dira ilea lehortzeko modurik onena. / KEVIN LAMINTO
The kotoizko eskuoihalak bizitza osoa ez da onuragarria gure ilearen ongizaterako, eta tira eta zuntzak luzatu, garbiketan eman dugun hidratazioa erauziz. Aukerarik onena mikrofuntzako eskuoihalekin ordezkatzea edo etxean dugun kotoizko alkandora zahar bat erabiltzea da. Keinu sinple honekin ilea gehiago zaindu eta haustura murrizten lagunduko dugu.
Berotu gutxienez
Ilea bero gabe estilizatzeko metodoak daude, hala nola burdina edo kiribildua bezalako tresnen kalteak ekiditen dituztenak. / KEVIN LAMINTO
iphone testu mezua ordenatuta dago
Beroa saihestuz oso konplikatua da, batez ere estilismoari dagokionez. Ideia hura atzeratzea eta ilea hobeto moldatu arte bero teknikak aplikatzea saihestea den arren, beroa babesteko produktuak babestu ditzakegu eta kiribildua edo burdina baxua mantenduz. Lehorgailua erabiliko badugu, kalte gehiago prebenitu ditzakegu orraziarekin edo eskuilarekin aukeratuta.
Hainbat teknika daude ilea estutu, kiribildu eta estilizatzeko beroa erabili gabe. Bero gabeko orrazkera hauek ezin hobeak dira beste jarduera batzuk egiten dituzten bitartean lan egiteko metodorako eta zure ilea zainduko dute kiribildu, kiribildu, zuzentzaile eta lehorgailuen mehatxuen aurrean.
Aldizkako mozketak
Ilea urtean 3-4 aldiz mozteak kalteak ekiditen ditu eta hazten laguntzen du.
Ez izan beldurrik guraizeak sartu . Korapiloak, korapiloak eta mutur zatituak dira ebaketa txiki bat premiaz behar duten ilearen ezaugarri nagusiak. Muturrak mozten 3 edo 4 hilean behin ilea osasuntsu eta mugituta mantentzeko modurik onena da, batez ere uhinak edo kizkurrak direnak. Ez duzu ile motza jantzi beharrik, muturrak urtean hainbat aldiz saneatu behar dituzu.
Garbitu gabeko produktuak, ilearen aliatuak
Produktuak garbitu gabe aplikatzeak ilea hidratatu eta kontrolatzen du. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
Egin baldintzak, olioak, serumak eta kremak garbitu gabe asteroko ilea zaintzeko errutinaren zati bat gehiago. Produktu hauek zure ilearen lehen mailako zainketa, babesa eta hidratazioa dira.
Ezinbestekoa da gogoratzea zurtegiaren osasuna, neurri txikian, larruazalaren egoeraren araberakoa dela. Olioak, esaterako jojoba olioa, ricin olioa, aguakate olioa edo lanolina olioa ezin hobeak baitira larruazaleko larruazalean hidratazioa emateko eta zigilatzeko. Olioa oinarritzat duena etxeko erremedioa normalean oso ondo funtzionatzen du mahats haziak, albahaka, te zuhaitzaren esentzia edo olioa, salbia eta piperminta olioekin egindako pomada.
Bai ilea babesten duten orrazkeretan
Egun pare bat iraun dezaketen orrazkerak, hala nola txirikordak, kortxoak edo olatuak, zure ilea babesten lagunduko dizute / COREY O’BRIEN
Orrazkera batzuek ilea babesteko balio dute eta oso aproposak dira krisian zehar hainbat egunetan jantzi ditzakezu eta zure ileari atsedena eman manipulazioa saihestuz. Orrazkerak txirikordak, kortxoak edo egun batzuetan ilean gelditzen diren olatuak dira zure muturretarako aliatu onenak. Haiekin akatsik ez egiteko gakoa da uzten duzun denbora ez gainditzea, zure aurka bihur daitezke korapilo sakonak sortuz edo zikinkeria gordez.
Desegiten horiek egitea bezain garrantzitsua da. Ilea estilizatu aurretik prestatu eta hidratatzen dugun moduan, orrazkera suntsitu aurretik egin behar dugu ilea korapilatu edo hautsi ez dadin. Ilea behera utzi ondoren, hatzekin arretaz orraztea gomendatzen da. Oso harrapatuta badago, hautsi gabe kentzeko metodo oso eraginkorra da spray botila batean uretan olio pixka bat eranstea eta ilea apur bat hezetzea eskuila eskuilatzailea erabili aurretik.
Buruko zorroa erruduna izan daiteke
Buruko zorro desegokiak lo egin bitartean ilea kaltetzea eragin dezake. / GREGORY PAPPAS
Saihestu a lo egitea kotoizko burko-zorroa kosta ahala kosta. Zuntzek ilea igurtzen dute gau osoan zehar, marruskadura eta haustura eragiten dute. Egokiena, aldatu zeta edo satena ilea babesteko. Posible ez bada, beste aukera bat ilea gauez zetazko edo satinazko zapian biltzea da lo egiten duzun bitartean zure zurtaia zaintzeko.
Erreferentziak:
- Nola utzi ilea kaltetzeari. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - Perros P, et al. (nd). Ilea galtzea
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-desorders - Stevens BJ. (2017). ilea galtzea.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - Zure ilea zainduz. (2015).
kidshealth.org/eu/teens/hair-care.html - Ilea zaintzeko ohitura osasuntsuak irakastea. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
Edukia
- Eguneroko garbiketa
- Muturreko hidratazioa astean behin
- Askatu maitasunarekin
- Agur kotoizko eskuoihalei
- Berotu gutxienez
- Aldizkako mozketak
- Garbitu gabeko produktuak, ilearen aliatuak
- Bai ilea babesten duten orrazkeretan
- Buruko zorroa erruduna izan daiteke
- 7 DIY Txokolate Aurpegi Maskarako Errezeta - zure aurpegia dirdiratu!
- Puntuak beltzak kentzea: egin beharko zenukeena eta egin behar ez dena
- Oietako funtsezko olioak hortz eta hortz osasuntsuentzat!
- Nola kendu koko olioa iletik?
- Ile kolore onena Rosacea duzunean - minimizatu ...
- Erabili al dezakezu gorputza garbitzeko ilea garbitzeko?