Karatea eta Taekwondo Ekialde Urruneko borroka arte ospetsuenetako bi dira. Karate Egiptoko artearen forma da, Okinawako (Japonia) planteamenduetatik abiatuta diseinatu zena. Beste alde batetik, taekwondo Koreako borroka arte eta borroka jokoa da.
Taekwondo ere joko olinpikoa da, 2000. urtean Sydneyko Jokoetan klub joko bezala ezagutzen zena. Beste alde batetik, karatea ez da olinpiar gertaera bat dela uste.
Funtsezko hutsune horiez gain, taekwondoak eta karateek desberdintasun ugari dituzte. Hona hemen karate eta taekwondoren arteko desberdintasun nabarmenetako batzuk:
Ezaugarriak
Karatea artelan bikaina da, ukabilkadak, ostikoak, belaunak eta ukondoak eta esku zabaleko metodo ugari dituena. Grappling, parries, jaurtiketak eta sarrailak ere irakatsi daitezke enfasi berdinarekin.
Mendebaldean modu askean itzulita, karatek 'esku hutsak' esan nahi du. Benetan, autodefentsa mota gisa sortu zen, profesional baten armarik gabeko gorputza eraso bat zigortu edo zapuzteko modu eraginkorrean erabiltzeari garrantzia ematen diona, baita greba, kolpe eta greben bidez ere kontraeraso egitea.
Beste alde batetik, taekwondoa jaurtitzeko tekniken mende dago. Estrategia honen atzean dagoen kontzeptua da hanka gaitasun indartsuena duen giza gorputzaren osagaia dela, eta ostikadak grebak egiteko gaitasunik onena duela mendeku eraginkorrik gabe.
Sustapena / Gerrikoa
Karateean, zutik profesionalaren gaitasun teknikoan eta nortasunaren hazkuntzan oinarrituko litzateke. Heziketa eta konpromisoa berdinak dira goi mailako titulazioetan. Kargua profesional baten aurrerapenak zenbatzeko eta trebakuntzarako pizgarriez gain iritziak emateko erabiltzen da.
Karate-an, bi gradu uhal aurkituko dituzu: aurreko gerriko beltza eta gerriko beltza. Gerriko beltzaren aurreko kopurua gerriko zuria, laranja, urdina, horia, morea, berdea, morea handia, hirugarren marroia, bigarren marroia eta jatorrizko marroia dira.
Profesional batek goi-postu bat lortu dezan, epaimahai batek egindako profesionalen azterketa egin beharko luke, profesionalen mugimenduak, buruko eremua eta teknikak aztertzen dituena.
Gerriko beltzera iristea hasiera berritzat hartzen da. Hainbat gerriko beltz maila ere badaude, lehen mailako gerriko beltzetik gradu beltzeko gerrikoaraino.
Taekwondon, sailkapenak helduen, juniorren edo ikasleen eta irakasleen aldaeretan bereizten dira. Jubenilek kolore desberdineko uhalak dituzte, eta ikasleak, berriz, geuparekin hasten dira eta lehenengo geuperako bidea egiten dute.
Ikasleek iragarki probak egin beharko dituzte hurrengo postura igarotzeko. Publizitate proba horietan, profesionalek taekwondoren alderdi desberdinetan duten gaitasuna agerian utzi behar dute epaimahai baten aurrean.
Probak mahaiak haustea, autozentratua eta autodefentsa izaten dira, taekwondo metodoak kontrolarekin eta boterearekin, besteak beste, erakustea. Medikuek taekwondoko terminologiei, kontzeptuei eta historiari buruzko kontsultak ere erantzun beharko dituzte, borroka artearen ezagutza eta ulermena dela erakusteko.
Nagusiek Koreako 'dan' esamoldeak adierazten dituen bederatzi posizio gainditu behar dituzte. Uhal beltzak lehen danetik hasten dira eta hurrengoa, hirugarrena, laugarrena, etab. Bederatzigarren eta azken dan-a soilik Nazioarteko Taekwondo Federazioak agintzen duen artelan honen benetako maisua.
Borroka estiloak eta planteamenduak
Arte martzial bakoitzak borroka moda jakin bat ere azpimarratu dezake edo praktika deigarri jakinetan kontzentratu daiteke. Askorentzat, Karate gehiago jokatuko da eskuetan, baina batzuek uste dute Tae Kwon-Do-k jaurtitzeko teknikak nabarmentzen dituela.
Horregatik, borroka arte desberdinen arteko desberdintasun handienak irakaslearen fakultatean eta borroka arteak hezteko moduan ikusiko dira seguruenik.
Zenbait ikastetxek Tae Kwon-Do jokoan dirudite, bi borrokalarien arteko lehiaketa bat da. Puntuak egiten dira ostikada zehatzak eta ukabilkadak gorputzeko kokapen zehatzetara eramateko. Jaurtiketa ariketa ugari egin genituen mitoi eta esterilla lan talde osoarekin batera. Kirolari gisa entrenatu genuen gure jokoan.
Baina unibertsitatea hasi nuenean, Isshinryu karate sustraiak iruditu zitzaizkidan. Niretzat pertsonalki, Tae Kwon-Do borroka arteen mota inguratzen zaituen modua da, ez bakarrik babesten zaituzten autodefentsa metodo errealistekin, baita zure bizitza zuzentzen laguntzen duen modua ere.
Kirol lehiaketa batean, ingurunea berdina da. Badago aurkari bat buruan jaurtitzea gustatuko litzaiokeena eta blokeatu eta kontrajarri nahi duzu. Benetako munduan, erasotzaile bat ez da puntuak irabaztea aztertzen ari. Benetan ez duzu ulertzen erasotzaile batek zer uste duen zehazki, eta horregatik agertoki horiek arriskutsuak izan daitezke.
Historia
Bi arte martzialek beren sustraiak duela hamar mila urte atzeratzen dituzte. Karatea duela 2.000 hamarkada baino gehiago hasi zela adierazi zen Bodidharma fraide budista indiarra basoko tenplu txiki batera joan zenean Zen budismoa hezteko. Bodidharmak adimen eta gorputz sendoa merkaturatzeko sortutako ariketa multzo koordinatua aurkeztu zuen, eta orduan hasi zen Shaolin tenpluko boxeo estiloa.
Zen budismoa azkenean arte britainiarraren oinarria izango litzateke. Noizbait, Japoniako Okinawa uharte txikiko familiako kideak Txinara bidaiatu ziren borroka arteen arlo desberdinak aztertzera. Gerora Txinako arte martzialak batuko zituzten azkenean karate bihur zitekeenarekin.
Taekwondok ere bi milioi urte baino gehiago dituela uste da. K.a. 37. urtean hasi zen Korean. Pertsona bakoitzak bat-bateko eraso batetik babesteko bultzada naturala zela dioen printzipioaren arabera zegoen.
Arte martzial korearrak, azkenean, iluntasunean bihur daitezke, batez ere Joseon dinastiaren garaian. Mendearen hasieran japoniarrek Korea konkistatzeko bidea bultzatu ondoren, taekwondoaren ohitura debekatuta zegoen. Japoniarrek korearrek beren kultura ezagutzea nahi zuten, adibidez beren borroka arteak. Hala ere, taekwondoa ezaguna izan zen korearren artean, gutxienez borroka-arteak lurpeko irakaspenen eta tradizio herrikoiaren bidez irakatsi zituztenen artean.
Nazioa japoniar kolonizaziotik askatu ondoren, borroka arteen estilo berriak ezerezetik etorri ziren eta ezagun egin ziren. Koreako gerraren ondoren, nazioko arte martzialen ikastetxeak funtzionatzen hasi ziren. Syngman Rhee presidenteak irakatsi zuen gerora arte martzialetako institutu horiek sistema baten arabera bat egiten dutela. Taekwondo borroka arte eta borroka joko gisa koordinatu zen 1955ean eta mundu osoko 180 milioi pertsona baino gehiagok praktikatzen duten diziplina bihurtu da.
Orduan, Zein? Taekwondo edo Karate?
Niri dagokidanez, Taekwondo gustatzen zait, nire Taekwondo korearrak onak izan direlako nire haurrentzat eta Taekwondo unibertsitatea nahiko erosoa zen nire etxera hasi nintzenean. Bai Taekwondo bai Karate, borroka indartsua, koordinazioa, oreka, gaia eta askoz gehiago hezten dituzten borroka arteen estilo lagungarriak dira. Baina borroka arteen eskoletan gelditu beharko duzu lokalean, zu eta zure seme-alabak gustura egongo zareten estilo / eskola / begiraleak ezagutzeko. Hona hemen nire borroka arte fantastikoen eskola aukeratzeko nire aholkuak:
Hainbat ikastetxe ebaluatu - Ikusi unibertsitate asko, borroka arteen ikastetxerik hurbilena bisitatu beharrean. Unibertsitateen irakasteko modua nabarmen alda daiteke - nahiko erregimentatuetatik gehiegi askatzen denera. Gure Taekwondo maisua bikaina da, oso irakasle eraginkorra delako eta umorearekin eta jolasekin umeentzako atsegina egiten duelako.
Bisitatu klase desberdinak. Unibertsitate zoragarria topatu ondoren, ikusi ikastaro desberdinak (sarrera ikastaro sinplea baino ez). Egin bisita gerriko beltzeko ikastaroetara, sparring ikastaroetara eta gerrikoen ebaluazioetara. Ikusi ea unibertsitateko jarrera aldatzen den haurrek aurrera egin ahala. Ez duzu modu negatiboan eragiten duen unibertsitatea aurkitu nahi (hau da, oso desatsegina bihurtzen da) umea uhal altuetara igarotzen den heinean.
Galderak egin - Hitz egin ikastolako beste guraso eta haurrekin, fakultateari eta irakasleei buruz dituzten lehentasunak ezagutzeko.
Segurtasunean kontzentratu - Badago nahikoa luzatze? Zer gainbegiratze maila ematen da sparring ikastaroetan?
Egin etengabe hasierako proba. Ikusi haur batek borroka arteen ikastaroak estimatzen dituen epe luzeko kontratu bat egin aurretik. Galdetu ea eskolak aste pare bateko sarrera-eskaintza laburra duen eta aukera hori erabili zure seme-alabak klaseak / irakaslea / ikaskideak gustuko dituen eta instrukzioa kudeatzeko adinakoa den jakiteko. Kontuz urte anitzeko kontratu ekonomiko gehiagoz ere. Probatu hileko aplikazio txikiagoak, zure haurrak borroka-arteak maite dituela ziurtatu arte. Haur askok ez dute urte asko irauten beste betebehar batzuk dituztenez (hau da, saskibaloia), ezta interesa kentzen dutenetik ere.
Zer prezio da? - ziurtatu ikastaro honen benetako prezioa ikasten. Hileko / urteko kuota gaindituta, zer aparteko kostu ordainduko dituzu? Kontutan izan litekeena dela uniformeak, sparring-engranajeak eta gerrikoen ebaluazioak estaltzea.
Hasi zure haurra (ahal bada) - Adin aproposa 6 urte badituzte da. Haur helduak batzuetan deseroso sentitu daitezke etorri berriak direnean eta gerriko maila altuagoak dituzten askoz ere ume txikiagoei aurre egin behar diete (egoera honetan, nerabeentzako edo adinekoentzako klaseak bilatzen hasi). Gainera, haur oso txikiak (hau da, haurrak) gutxiago kontzentratuta egon daitezke eta ez dute koordinazio egokia. Nire mutilak 4 eta 6 urte zituztenean hasi ziren. Nire semea adina zen klaseak kudeatzeko. Baina adinean aurrera egin ahala, nabarmen ari da hobetzen. Ez ahaztu haur bakoitza asko aldatzen dela eta zure seme-alabarik onena ere badakizu. Ez dituzu behar zapuzteko. Baina alternatiba hau arazoa da guraso gehienentzat. Erakutsi iezaiezu ikasi dituzten motak, jaurtiketak eta bestelako elementuak. Erosi liburu bat motekin laguntzeko edo ikusi gure webgunea jarraibide zehatzak lortzeko.
Egin zure haurra tarte luzea - Haurrak oso moldagarriak direnez, agian ez dutela luzatu behar pentsatuko duzu. Hala ere, min hartu dezakete behar adina luzapen egin gabe. Pasa zaitez gure hedapen gunetik ideiak lortzeko eta gune ahuletan jarduteko modua erakusteko.
Astean askotan joaten saiatzea - Astebete igarotzea ez da nahikoa denbora praktika egokiak ikasteko. Astean gutxienez zenbait aldiz joaten diren haurrak ikastaroan onenak izaten dira! Erakutsiko al zenidake pixka bat gehiago? Gogoan izan, zure seme-alabak zure onarpenaren eta adorearen bila ari dira.
Egon eta ikusi Maizegi, borroka arteetako ikastaroak dituzten gurasoak ia haurra zintzilikatzeko zerbitzu gisa ikusten ditut. Gazteak ikaragarrizko mugimendua egingo du ikastaroan eta ama edo aita bilatuko ditu. Jakin nahi lukete ea gurasoek ikusi zuten ostiko harrigarri berria. Bestalde, gurasoak ez daude eta umea frustratuta dago. Zorionez, zure seme-alabak erpuru handi bat ematen animatzen duten gurasoen artean egongo zara. Zure semearen edo alabaren irribarre izugarriak merezi du galdutako kaputxino pare bat.
Konfiantza eta koordinazioa - Zure semeak edo alabak koordinazioa eta konfiantza ikasiko ditu eta horrek beste kirol batzuetan bikain laguntzen lagun diezaieke. Helburua ez da inori kalte egitea. Adibidez, gure Taekwondo ikastetxeko irakasleek norberak harrapatzen bazaituzte zer egin behar den bezala hobetzeko mugimendu estandarrak ematen dituzte. Baina, zure seme-alabei indartu ez direla superheroiak eta lehenengo mugimendua irakasle, polizia, ama eta abar lortzeko oihukatzea izan behar da.
Edukia
- Ezaugarriak
- Sustapena / Gerrikoa
- Borroka estiloak eta planteamenduak
- Historia
- Orduan, Zein? Taekwondo edo Karate?
- Estresa dela eta azalaren erupzioa: sintomak, arrazoiak eta tratamendua
- Leku ilunetarako kalamina krema - Onurak, erabilerak eta arriskuak
- Belarriko mina: sintomak, arrazoiak, tratamenduak eta prebentzioa
- Haserrea, Antsietatea, Estresa, Depresioa ...
- Mometasone Furoate Krema Leku Ilunetarako - Erabilerak eta Abantailak